Roller Skating Motion

Physics of
Inline & Quad.

SKATE·LOGIC 是一座專為專業輪滑教練、運動科學家建立的「封閉式教學理論檔案庫」。解構重心轉移、刃位控制與訓練生理學,建立極致滑行效率的底層邏輯。

Manifesto

檔案庫的
核心使命與範疇

這是一套滑行力學的數位訓練指南。

在輪滑熱潮中,許多愛好者只專注於裝備升級,卻忽略了「身體與輪子」的科學關係。SKATE·LOGIC 的成立,是為了解構「滑行」這門精密的運動科學。我們將人體視為動態系統,透過生物力學、動作控制與長期運動員發展模型 (LTAD),整理出適用於速度輪滑、花式與休閒教練的嚴謹教學大綱。

本網站由多位國家級輪滑教練、運動傷害防護員共同編纂。下方六大模組涵蓋從初學者平衡建立到高階競速戰術的完整知識體系,僅供內部認證教練研讀。

No E-commerce & No Public Enrolment

【零交易與教學免責聲明】:為維持知識的純粹性與教練團隊的隱私,本網站絕對不販售任何輪滑裝備、護具,亦不提供任何線上課程販售或公眾報名。我們已關閉所有聯絡表單與客服管道。本檔案庫僅供內部授權之專業教練憑專屬憑證登入研讀,不對外提供一般教學諮詢。

The Coaching Modules 六大核心教學理論
Balance & Fall
FUNDAMENTAL 01 / BALANCE

初階重心與保護性跌倒

建立零經驗學員的第一堂課:靜態重心轉移、穿戴護具下的安全跌倒模式 (Knee Slide & Recovery),解除對滑行的恐懼,建立本體感覺。

Edges and Push
FUNDAMENTAL 02 / EDGE CONTROL

刃位幾何與推進力

解析輪子與地面的接觸角度:內刃、外刃、平刃的應用時機。學習如何利用雙推技術 (Double Push) 或花式壓刃,產生最高效率的推進動能。

Crossover
FUNDAMENTAL 03 / CROSSOVER

交叉步與離心力運用

過彎不减速的秘密:身體傾角與交叉步的協調。透過牛頓第二定律計算最佳過彎路徑,並以 drills 訓練動態平衡與單腳支撐能力。

Stop Techniques
FUNDAMENTAL 04 / BRAKING

全系列煞停技術

從 T 煞 (T-stop) 到犁型煞 (Plow stop),再到高階的 powerslide 與 para-stop。解剖各種煞車的肌肉募集順序,確保學員在任何坡度都能安全減速。

Interval Training
PERFORMANCE 05 / ENDURANCE

速滑間歇與配速策略

針對長距離選手的能量系統訓練:運用 V.O2max 閾值、乳酸耐受間歇,並結合輪滑特有的低姿勢風阻 (Drafting) 戰術,優化比賽表現。

Freestyle Slalom
ARTISTIC 06 / FREESTYLE

花式繞樁與動作編排

解析單輪轉 (One-wheel)、咖啡壺 (Coffee-grinder) 等動作的生物力學條件。將舞蹈節奏與輪刃控制結合,創造兼具力與美的編排邏輯。